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Atmung und Regeneration
Ob zur Gesundheitsförderung, zur Prävention von Stimmstörungen oder einfach nur zur Regeneration von Atmung, Körper und Stimme:
Eine gute Atemtechnik zu erlernen ist für jede gesundheitsbewusste Person sinnvoll.
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Der größte Teil der Menschen atmet im Alltag nicht so, wie es der Körper eigentlich vorgesehen hat. Da ein unphysiologisches Atemmuster leider zu psychischen und physischen Folgebeschwerden führen kann, ist es gut investiertes Geld, die physiologische Atmung (wieder) zu erlernen.
In einer ersten Stunde überprüfe ich zunächst, ob überhaupt ein Problem vorliegt. Falls dies der Fall sein sollte, erarbeiten wir das gesunde Atemmuster innerhalb weniger Einheiten.
Das Konzept Schlaffhorst-Andersen ist ein über mehr als 100 Jahre erprobtes, umfassendes Konzept zur Regeneration und zum Training von Atmung und Stimme in Verbindung mit Bewegung und Artikulation. Es wird unter anderem im Gesangsunterricht, im Stimm- und Sprechtraining und in der Stimm- und Sprechtherapie angewandt.
Bereits die rein absichtslose Arbeit nach Konzept Schlaffhorst-Andersen tut dem einzelnen Menschen sehr gut. Deshalb führe ich dich auch ohne einen konkreten Anwendungswunsch gern in das Konzept ein und bringe dir die Übungen zu Körper und Atmung nahe.
Die Atemmassage ist eine spezielle Technik aus dem Konzept Schlaffhorst-Andersen. Durch Verbindung von taktilen Reizen, Atmen und Tönen werden Atemmuster, Stimme und Vegetativum positiv beeinflusst.
Schon bei einer reinen Stimmtherapie liegt ein Hauptaugenmerk häufig auf unphysiologischen Atemgewohnheiten des:der Patient:in.
Bei diversen Störungsbildern, die häufig eine Stimmtherapie zur Folge haben, kann es sinnvoll sein, frühzeitig an der Atemmechanik zu arbeiten und Techniken zu erlernen, die dir in Bezug auf die jeweilige Symptomatik bestenfalls zumindest ein wenig Erleichterung verschaffen.
Diese Atemarbeit ist ein rein unterstützendes Angebot. Eine Therapie oder Heilung der Grunderkrankung darf, kann und möchte ich nicht versprechen.
